Конференции
Групповая терапия
Индивидуальная терапия
Видео подкасты
Консультации
Тренинги
Мастер-классы
Ретриты
Революция в зеркале
Революция в зеркале
Представляем эксклюзивный офлайн проект:
Устали от рутины и зимнего застоя? Чувствуете, что перестали нравиться себе? Позвольте себе обновление — внешнее и внутреннее.
Куратор и автор проекта:
Руководитель центра психологии Наталья Решетникова
Приглашаем вас в трансформационное путешествие, где вы откроете новую версию себя: без критических оценок, с уверенностью и энергией для жизни.
17-27 мая 2026 года (г. Ижевск)

О проекте:
Что такое «Революция в зеркале»?

___

Ключевая идея: не просто «измениться», а увидеть другую версию себя и разрешить ей проявиться в жизни.
Это не просто смена имиджа — это проект-перезагрузка для женщин, которые хотят вернуть ощущение привлекательности и почувствовать энергию жизни.

В течение 10 дней вы:
  • преобразите внешний образ (стиль, макияж, причёска, пластика);
  • укрепите внутреннее состояние (уверенность, контакт с собой);
  • научитесь видеть себя по-новому — без привычного критического фильтра.
Количество мест ограничено — всего 10–15 участниц.

Это гарантирует индивидуальный подход и комфортную атмосферу.
Успейте записаться
заинтересованы в саморазвитии, но без «глубокой терапии».
ищете новый взгляд на себя — через других людей и опыт;
стремитесь вернуть ощущение привлекательности;
хотите обновить свой внешний образ;
давно не уделяли внимание внешности системно;
чувствуете, что «застряли» в рутине;
устали после зимы — эмоционально и физически;
Этот проект для вас, если вы:

Программа и даты

В течение всего проекта предусмотрена работа со стилистом по созданию идеальной укладки волос, а также комплексная подготовка к финальной съёмке.
17.05 — Открытие
Время: 17:00
Место: Ижевск, ресторан "Ваще огонь"
  • Знакомство участниц
  • Презентация программы
  • Настрой на трансформацию
18.05 — Работа со стилем
Стилист: Светлана Каримова

  • Вводная лекция
  • Что говорит о нас наш внешний вид? Какой посыл мы несем в общество
  • Ложные убеждения и стереотипы о внешнем виде
  • Как может повлиять внешний вид на успех и на достижение целей
  • Стиль- как один из инструментов для достижения целей
  • Главные ошибки при выборе образа
  • Общая практика- определяем свой тип фигуры и выявляем нюансы фигуры
Далее онлайн - индивидуальные уроки и практики

  • Разбор своего гардероба
  • Методы визуальной коррекции фигуры, какие именно методы подходят именно Вам и как их внедрить
  • Базовый гардероб, понимание какой «базовый» гардероб именно Ваш
  • Роль аксессуаров в образе и определение «Своих» аксессуаров
  • Тренды и устаревшая мода
  • Как правильно составить комплект или образ
  • Составление «Своего шопинг листа»
  • Практическое задание в магазине
19.05 — Дефиле и пластика
Спикеры: Екатерина Кудрявцева, Ирина Бузук

  • Пластика тела
  • Осанка, походка
  • Основы дефиле
21.05 — «Роль женщины в её жизни»
Спикер: Наталья Решетникова

  • Осмысление своих ролей
  • Баланс между ними
  • Внутренние опоры
22.05 - Фотодень
Спикер: Юрий Князев

  • Городская съемка в образах на 30 минут от профессионального фотографа
  • Методы визуальной коррекции фигуры, какие именно методы подходят именно Вам и как их внедрить
  • Базовый гардероб, понимание какой «базовый» гардероб именно Ваш
  • Роль аксессуаров в образе и определение «Своих» аксессуаров
  • Тренды и устаревшая мода
  • Как правильно составить комплект или образ
  • Составление «Своего шопинг листа»
  • Практическое задание в магазине
23.05 — «Радость внутри»
Спикер: Наталья Кочкина

Устали таскать внутри тяжёлый чемодан? На встрече «Радость внутри» мы не будем искать счастье где-то вовне. Мы найдем его в себе.

  • Сбросите груз — через простые практики уберём напряжение и тревогу.
  • Вернете лёгкость — снова почувствуете вкус к простым вещам и удовольствие от момента.
  • Зажжёте искру — разбудите то самое лёгкое, светлое состояние, которое всегда было с вами, но скрылось под слоями забот.
24.05 - Самомакияж и разбор косметички
Спикер: Наталья Ихсанова

  • Разбор косметички
  • Обучение трендовому макияжу
  • Практика «макияж для себя»
25.05 — Урок вокала (группа)
Спикер: Наталья Кочкина

Зажаты в горле не только ноты, но и эмоции? Пора отпустить!

На уроке вокала мы:

  • Раскрепостим твой природный голос — снимем зажимы и дадим ему свободу.
  • Научимся звучать легко — без напряжения, с опорой и полётом.
  • Споём то, что любишь — от души и с удовольствием, в атмосфере поддержки.
  • Твой голос — это твоя сила. Давай выпустим её наружу!
26.05 — Арт-терапия
Место: Ижевск, мастерская
Спикер: Ольга Янго (профессиональный иллюстратор, художник, арт-терапевт, астро-психолог, писатель)

Арт‑терапия — это не просто рисование. Это мягкое погружение в собственные чувства, где краски помогают проживать, отпускать и исцелять.

Что тебя ждёт

  • Мягкое успокоение и ощущение внутренней опоры
  • Глубокий контакт с собственными чувствами
  • Безопасный способ выразить самые тяжёлые и даже агрессивные эмоции
  • Возможность «выплеснуть» накопленное через творчество
  • Возвращение чувства целостности и внутренней гармонии
  • Переход от сопротивления к взаимодействию — сначала с краской, потом с собой
  • Настоящая целительная сила искусства
Включено в занятие

  • Художник, который тонко ведёт ваш творческий поток и поможет создать волшебный этюд
  • Профессиональный лист А4, который вы заберёте с собой
  • Карандаши, масляная пастель, пастельная гуашь — всё, что нужно для погружения
  • Работа с внутренними состояниями через творчество
  • Освобождение от зажимов
  • Расширение самосознания
  • Улучшение самооценки
  • Нежная терапия
30.05 — Финальный день
Локации: улица+ресторан / студия (в зависимости от пакета)
  • Финальный макияж и укладка
  • Фотосессия. Фотограф: Юрий Князев. Понимает, как чувствует себя неподготовленный человек на съёмке. Сам не любит находиться перед камерой, поэтому прячется с её обратной стороны. На фотосессии ваша цель понять, чего вы сами хотите. А фотограф поможет это осуществить и подскажет с позированием.
  • Дефиле / демонстрация результата
  • Подарки всем участницам
  • Розыгрыш призов

Что вы получите?

Результаты проекта «Революции в зеркале»
  • Новый образ:
    гармоничный стиль, макияж и причёска, которые подчеркнут вашу индивидуальность.
  • Уверенность:
    инструменты для укрепления самоощущения и контакта с собой.
  • Свежий взгляд:
    умение видеть себя без критического фильтра — такой, какая вы есть на самом деле.
  • Энергия и включённость:
    ощущение лёгкости и готовности к новым возможностям.
  • Поддержка сообщества:
    общение с единомышленницами и ценные знакомства.
  • Подарки и призы:
    на финальном мероприятии вас ждут сюрпризы и розыгрыши!

Станьте частью
«Революции в зеркале»

Мы с радостью ответим на все вопросы и поможем Вам выбрать формат
Нажимая кнопку 'Отправить заявку', я соглашаюсь предоставить свои персональные данные в соответствии с условиями соглашения

Форматы участия и цены

Команда

  • Наталья Решетникова
    Кризисный психолог
    Помогаю женщинам справляться с жизненными кризисами: тревога, выгорание, расставания, финансовые трудности, потеря смысла и состояния, когда «нет сил жить как раньше».

    Работаю бережно и по делу — моя задача, чтобы вам стало легче уже после первых встреч, а не через месяцы терапии.

    В работе использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), EFT (эмоционально-фокусированной терапии) и гештальт-подход.
    У меня два высших образования. Более 19 лет я работала финансовым директором, поэтому хорошо понимаю, что такое ответственность, давление, кризисы и необходимость «держаться», когда внутри тяжело.
    Позже я осознанно пришла в психологию, чтобы помогать людям проходить сложные этапы жизни и находить опору внутри себя.

    Сейчас я создаю проект для женщин, которые:
    — устали
    — потеряли себя
    — не чувствуют радости жизни
    — хотят «перезагрузку» и новое состояние

    Это пространство, где можно восстановиться, обрести внутреннюю устойчивость и снова почувствовать вкус к жизни.
    Если вы сейчас в сложном периоде — вам не нужно справляться в одиночку.
  • Светлана Каримова
    стилист Екатеринбурга и Ижевска
    Специализируюсь на визуальной коррекции фигуры, работаю с девушками с любой фигурой и помогаю найти свой индивидуальный стиль.

    8 лет жила и училась в Англии, 10 лет работала в крупной строительной компании финансовым директором где была в том числе совладельцем. Работаю с известными брендами и магазинами Екатеринбурга и Ижевска, участвую в жюри а так же являюсь стилистом различных конкурсов красоты в г Екатеринбурге, сотни счастливых девушек разобрались со своей фигурой и приобрели свою индивидуальность, личное счастье, достигли повышения на работе.
  • Екатерина Кудрявцева
    Модель, блоггер, стилист, руководитель модельной школы С.К.А.Й. МОДЕЛ Ижевск.
    Основатель бренда женской одежды АНКА.

    Участник и организатор международных и всероссийских FASHION показов.
    Преподаватель дефиле с 8-летним стажем. Постановщик конкурсов красоты и показов мод.

    Победитель ГРАН-при в конкурсе «Миссис Удмуртия» 2023. SUPERMODEL OF RUSSIA 2023 (г. Москва)

    Автор и создатель авторских онлайн-программ для женщин по обретению внешней и внутренней уверенности.
  • Ирина Бузук
    хореограф, режиссёр-постановщик модных показов и конкурсов красоты, преподаватель дефиле и пластики тела. Выпускница ДЭС «Дельфин», финалистка детского «Евровидения» 2009 и 2010 годов.
    I ВИЦЕ - МИССИС ПРИВОЛЖСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ОКРУГ 2025
    За плечами Ирины — яркие постановки для SKY FASHION, SKY FASHION 2.0, ORLOV FASHION, а также работа над престижными конкурсами: «Мини мисс Удмуртия», «Миссис Воронеж», «Миссис Пермь».

    На проекте «Революция в зеркале» каждая участница получит:

    • Грацию, которая идёт изнутри. Искусство управлять своим телом легко, женственно и без зажимов — от первого шага до изящного поворота головы.
    • Свободу от стеснения. Вместе с Ириной вы перестанете прятаться за скованностью и научитесь занимать пространство с достоинством.
    • Новую версию себя. Ту, которая не боится взглядов, знает свою ценность и двигается так, что на неё хочется смотреть.
  • Юрий Князев
    Фотограф
    Уже более 15 лет радует лучшими снимками своих заказчиков. Начинал с плёнки, учился видеть прекрасное во всём.
    Долго шёл к пониманию, что важнее общаться с человеком перед камерой, чем возиться с настройками фотоаппарата.

    Юрий : Мне важно, чтобы человек в кадре перестал защищаться от камеры. Всегда спрашиваю, чего хочет получить модель на итоговых снимках. Если понимания нет, я помогаю начать с простых вещей. Жду момент, когда модель включится в процесс и начнёт мне помогать.
    Мне важно, чтобы человек перестал прятаться за маской, комфортной для его окружения и сделал фотографии, которые вызывают эмоцию "это у меня так получилось?"

    В его портфолио опыт портретных съёмок для сотрудников АСПЭК, Талан, Этажи, Ижкомцентр, Деловая Росссия. Большинство фотосессий начинаются с фразы: "Я плохо получаюсь на фотографиях". Наша задача: к финалу съёмки избавиться от этой мысли.
  • Наталья Кочкина
    - преподаватель, музыкант и основатель школы вокала
    - организатор и ведущая различных праздников, квизов и вечеринок
    Образование: музыковед, преподаватель, семейный консультант. Помогаю раскрыть потенциал через голос, гармонию и радость.

    Как коуч и амбассадор счастья работаю с женщинами: через голос и внутреннюю гармонию помогаю раскрыть истинный потенциал. Провела более 1000 консультаций.
  • Наталья Ихсанова
    Топ визажист и Бьюти эксперт
    Опыт работы в индустрии красоты более 22 года
    Обладательница собственного салона красоты в г. Ижевск
    В ее руках оказывались звезды российского шоу-бизнеса такие как : Ольга Бузова , Мария Малиновская , Ксения Борадина , Пилагея , Митя Фомин , Шура и многие другие .

    На проекте каждая участница получит мастер-класс по «Самомакияжу» , Наталья научит не только , как правильно наносить декоративную косметику, а также поможет разобрать и разгрузить вашу косметичку . Поможет вам подобрать подходящие продукты для макияжа .
  • Ольга Янго
    Иллюстратор, арт-терапевт, искусствовед, диджитал дизайнер, педагог изобразительного искусства, писатель, астро-психолог, энергопрактик, фотограф. Создатель дизайн студии.
    3 высших образования ( по изобразительному искусству, дизайну, искусствоведу, педагог изобразительного искусства )

    На проекте каждая участница прикоснется к творчеству, с помощью которого мягко. погрузится в свое подсознание и даже сможет исправить острое восприятие, ошибки прошлого опыта. Арт-терапия это творчество с щепоткой волшебства. Рисовать совсем не нужно уметь, нужно довериться и насладиться, вместе откроем ваше сердечко и вложим новый успешный опыт.
Революция в зеркале
проект
локация:
Время:
г. Ижевск, ресторан "ваще огонь"
Пушкинская улица 223
17-27 мая 2026 года
Для повышения удобства сайта мы используем Cookie
OK
Made on
Tilda